![IMG_3820[1].JPG](https://static.wixstatic.com/media/5105a9_010e1bd458c6429486f6f3b4d79f223d~mv2.jpg/v1/fill/w_118,h_176,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_avif,quality_auto/5105a9_010e1bd458c6429486f6f3b4d79f223d~mv2.jpg)
Wie ich arbeite
Die 4-Stufen-Methode für dein Anliegen
Beratung
Finde heraus was Du benötigst um Deine Ziele zu erreichen.
Planung
Erleichtere Dir die Arbeit indem Du einen exakt angepassten Plan befolgst.
Implementierung
Erfahre, wie Du deinen Plan am einfachsten Erfolgreich durchsetzen kannst.
Betreuung
Personal Training und volle Betreung
Personal Fitness Training
Auf Deine individuellen Bedürfnisse zugeschnitten
![IMG_3785[1].JPG](https://static.wixstatic.com/media/5105a9_e47f27be85c0401a9ff37900b42e7502~mv2.jpg/v1/crop/x_0,y_894,w_2592,h_2444/fill/w_122,h_116,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_avif,quality_auto/IMG_3785%5B1%5D_JPG.jpg)
2
Fettreduktion
Finde heraus wie Du Dein Idalgewicht erreichst, das Gewicht wo Du Dich am wohlsten fühlst.
4
Yoga
Ob für den Körper oder die Seele - Yoga ist eine Bereicherung fürs Leben die auch noch Deine Gesundheit und Dein Wohlbefinden fördert.
1
Compound Training
Ob Deadlift, Squat oder Benchpress, schwere oder leichte Gewichte - Lerne die richtige Technik um Verletzungen vorzubeugen und schnelle Fortschritte zu machen.
3
Mobility und Locomotion
Fortgeschrittenes Beweglichkeits-training kombiniert mit Kraft und Ausdauer, um in allen Sportlichen Welten eine Vorteil zu haben.
5
Boxen und MMA
Lerne die Grundpfeiler des Kampfsports kennen und kombiniere diese mit anderen Martial Arts.
Über mich
Personal Fitness und Yoga Trainer
Als ich das erste Mal ein Fitnessstudio betrat, wusste ich dass ich viel Zeit dort verbringen würde. Wie viel Zeit wurde mir erst klar, als ich anfing andere Leute bei ihrer Transformation zu begleiten und merkte, dass Ich eine Leidenschaft für die Unterstützung anderer beim erreichen ihrer Ziele hatte.
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Also ließ ich mich 2015 zum Personal Fitness Trainer Ausbilden, entdeckte nebenbei meine Liebe für Beweglichkeit und begann somit auch gleich eine Yoga-Ausbildung.
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Über die Jahre habe ich vielen Klienten mit den verschiedensten Zielen (Wight Lifting, Hypertrophie, Bouldern, Calisthenicas, MMA, Marathon laufen, Beweglichkeit und Mobilität und vieles mehr) geholfen diese zu Erreichen und sogar weitere, höhere Ziele zu setzen.
